Tatil döneminin başlamasıyla birlikte güneşle temasın arttığı bu günlerde vücudumuzu güneşin zararlı etkilerinden korumak daha da değerli hale geldi. Günahsız gibi görünen güneş yanıklarının aslında çok büyük değer taşıdığına dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi U. Hasret Akın, ağrı, kızarıklık gibi şikayetlerin ötesinde kalıcı hasarlara yol açabileceğine dikkat çekti. Öğretim Üyesi U. Akın, güneş yanığının cilt yaşlanmasını hızlandırdığı için bazal hücreli karsinom, skuamöz hücreli karsinom ve melanoma gibi birçok vakada değerli bir risk faktörü olduğuna dikkat çekti.
Özellikle son yıllarda ozon tabakasının incelmesi, bronz tenin moda olması, solaryum gibi yapay ışık kaynaklarının kullanımının artmasının da güneş yanıklarının artmasında etkili olduğuna dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Hasret Akın yanık oluşumunda en değerli risk kümelerinden birinin güneş kremi kullanmadan cildini güneş ışığından ya da solaryum gibi yapay kaynaklardan gelen UV ışınlarına maruz bırakan kişiler olduğunu söyledi.
Güneşin UV ışınlarına aşırı maruz kalmanın güneş yanığına, erken cilt yaşlanmasına ve hatta cilt kanserine neden olabileceğini söyleyen Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi U. Hasret Akın, “Cilt kanserinde çevresel faktörler, kalıtım gibi etkenler olmakla birlikte korunmasız güneşe maruz kalma da önemli bir etkendir” dedi.
“GÜNEŞ YANMASI RİSKİNİ BELİRLEMEK İÇİN GÖLGE KURALINI KULLANIN”
Güneşin güneş yanığı riski açısından ne kadar güçlü olduğunun göstergesinin UV indeksi olduğunu söyleyen Dr. Öğretim Üyesi U. Hasret Akın, maliyet arttıkça yanık riskinin de arttığını söyledi. Maliyetin artmasıyla yanığın oluşması için gereken sürenin de kısaldığını hatırlatan Dr. Öğr. Üyesi U. Akın, gerçek zamanı bulmak için kullanılabilecek gölge kuralından bahsetti: boyunuzdan daha fazla olması güneşin UV ışınlarının güçlü olduğunu ve korunmanız gerektiğini gösterir. Bu nedenle mutlaka UV indeksi incelenmelidir. Ayrıca UV ışınlarının yüksek rakımlarda daha kuvvetli olduğu unutulmamalıdır. Bu nedenle dağcılık ve kayak gibi sporlarla ilgilenen kişilerin kolayca yanabilecekleri unutulmamalıdır. Çünkü UV ışınlarının %85’e kadarı kardan, %15’i kumdan ve %10’u sudan yansıtılıyor.”
“CİDDİ YANIKLARDA ZAMAN KAYBOLMADAN TIBBİ YARDIM GÖRÜLMELİ”
İyileşme sürecinde güneş yanıklarının derecesi, diyabet gibi yara iyileşmesini geciktiren hastalıkların varlığı ya da yanığa yapılan doğru ya da yanlış müdahalelerin etkili olduğunu belirten Prof. Öğretim Üyesi U. Hasret Akın, “Aynı formda düzleşme süresi yanmanın şiddeti ile doğru orantılıdır. Çünkü ciddi yanıklarda vücudun hasarlı deri tabakasını yenilemesi zaman alacaktır. Bu nedenle hafif yanıklarda 3-5 gün içinde şikayetler azalmaya başlarken, daha şiddetli yanıklarda iyileşme birkaç haftayı bulabilir. Kişinin yaşı ve genel sağlık durumu gibi faktörler de yumuşama sürecinde etkilidir. Bu nedenle hafif yanıkların kendi kendine iyileşmesi beklenebilir ancak daha ciddi yanıklar için mutlaka tıbbi yardım alınmalıdır.”
Öğretim Üyesi U. Hasret Akın, güneş yanıklarında ilk aşamada neler yapılabileceği konusunda şu bilgileri verdi: “İyileşme sürecinde mutlaka güneşten korunmak gerekiyor. Yanık alanlar uygun giysilerle kapatılmalıdır. Yaranın iyileşmesi ve olası enfeksiyonlardan korunması için kabarcıklar kesinlikle üflenmemelidir. Ayrıca ağrıyı azaltmak için ılık bir duş alınabilir. Sonrasında aloe vera içeren nemlendiriciler kullanılarak cildin nemi korunmalıdır. Su kaybını önlemek için fazladan su tüketilmesine dikkat edilmelidir.”
“GÜNEŞ YANIKLIĞINDAN HAVUZA GİRMEYİN”
Dr. Kabarcıklar su ve sabunla temizlenmeli, antibiyotikli krem sürülmeli ve onları korumak için bandajla kapatılmalıdır. dedi.
BU ÖNLEMLERİ ALMADAN GÜNEŞE ÇIKMAYIN
Güneş yanıklarında en değerli noktanın önceden gerekli korumayı sağlamak olduğunu söyleyen Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi U. Hasret Akın alınabilecek önlemler hakkında şu bilgileri verdi:
“Alınabilecek önlemlerden biri de riskli saatlerde güneşe çıkmamak. Bu nedenle zorunlu olmadıkça UV ışınlarının en kuvvetli olduğu 10:00-16:00 saatleri arasında güneşe çıkılmamalıdır. Ayrıca sadece güneş altında değil, dışarı çıkarken gölgede de mutlaka kullanılmalıdır. Açık havada olunması gerekiyorsa, dışarı çıkmadan yarım saat önce suya koruyucu krem sürülmelidir. Güneşe çıkacaksanız dar dokuma kumaşlardan yapılmış uzun kollu gömlekler, plaj kıyafetleri, uzun pantolonlar ve etekler tercih edilmelidir. Giysilerdeki renk tercihleri de açık renkler olmalıdır.
Şapka kesinlikle tekrar kullanılması gereken aksesuarlardan biri olmalıdır. Şapka; yüzü, kulakları ve enseyi gölgelemelidir. Koyu renk hasır şapkalar ve UV korumalı güneş gözlüğü tercih edilmelidir.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
